突发左侧肢体活动不灵伴言语不清!38岁的李先生在吃饭喝酒时突发不适，朋友将他送至本溪市中心医院急诊科，神经内科医师仔细问诊、检查，患者被确诊为急性脑梗死!

　　李先生为什么这么年轻就患有急性脑梗死呢?神经内科第一病区主任曹群说：“急性脑梗死(卒中)是指各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性坏死，进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。目前卒中已经成为我国居民第一位死亡原因。”

　　脑梗死是发病率随着年龄的增长而升高的疾病，中老年人是脑梗死的高发人群。但我们却面临这样一个严峻的事实：脑梗死发病有越来越年轻化的趋势。国内报道显示：卒中，青年人占总人群的比例为14%。

　　那么，导致青年人脑梗死的常见危险因素有哪些呢?

　　1.吸烟：吸烟可加速动脉硬化。烟量越大、烟龄越长，动脉硬化越严重，脑动脉越容易堵塞。

　　2.“三高”与肥胖：高血压、高血糖、高血脂与肥胖在青年人中不少见，它们均可导致血管的硬化，从而容易发生脑梗死。《中国脑卒中防治指南》建议：限制食盐摄入量(<6g/天)，胆固醇的摄入量每天应<300mg;青年人尽量多吃水果蔬菜、水果、谷类，适量进食牛奶、鱼、豆类、禽和瘦肉，养成不偏食、不过量饮食的习惯。

　　3.熬夜：睡眠过少是脑卒中发病的直接诱因。睡眠的严重不足，极易造成情绪波动和血压过高，不知不觉中就会发生卒中。

　　4.缺乏体力锻炼：坚持运动比不运动的同龄人发生卒中的风险至少降低 30%。每天坚持中等强度运动30-45分钟，罹患卒中的危险性就降低30%-60%。

　　5.其他原因：如口服避孕药、怀孕与产褥期、偏头痛、红斑狼疮、结缔组织病等。

　　管住嘴，迈开腿，定期体检，早发现，早干预。让我们一起，远离卒中。