在新春佳节到来之际，本溪市中心医院耳鼻咽喉科提醒您要注意以下几点：

　　1.注意保暖。突然遭遇冷空气及寒凉饮食，会引起鼻及咽喉问题，如过敏性鼻炎等疾病可能会突然加重。

　　2.注意休息。节假日熬夜会打乱固有的生活节奏，加重身体负担，容易出现耳鸣耳聋、眩晕、鼻出血、咽喉痛等症状，所以，春节期间一定要注意规律饮食和生活。

　　3.避免过度用嗓。春节期间聚会唱歌，过度用嗓或声带持续用力，很可能导致声音嘶哑，长期容易造成声带息肉。

　　4.尽量拒绝烟酒和辛辣食物。对于无辣不欢、喜欢吃坚果及嗜烟嗜酒的人要注意节制，过量会引起咽喉肿痛。

　　5.进食避免异物吸入。家里有老人孩子的，在食用花生米、豆子、果冻及葡萄之类食物时请一定注意安全，防止因吞咽功能不完全致误吸入气管导致窒息。

　　建议大家学习一下海姆立克急救法，关键时刻能够救命!尤其是鱼刺、鸡骨头卡喉，一定不要盲目用馒头之类的往下噎，以免扎穿食道引起大麻烦。

海姆立克急救法一岁以上儿童及成人

海姆立克急救法一岁以内婴儿

值此新春之际，本溪市中心医院耳鼻咽喉科山城人民身体健康、阖家欢乐、万事顺意、牛年大吉!