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【惠民活动】健康管理中心:三月丽人行 健康来相伴
人们常说“女人如花”,的确如此。自然界的花要经历风风雨雨,女性在不同阶段也会遭受诸多疾病的困扰。根据最近发布的《中国足彩在线我国妇女健康状况的报告》显示:中国女性常见妇科疾病发病率为90%,其中95%左右的育龄期妇女存在生殖道感染;30%的育龄期妇女存在大小不同、数目不等的子宫肌瘤;乳腺癌发病率为42.55/10万人,每年新发21万例;宫颈癌发病率为14.6/10万人,每年新发13.15万例,最小年龄才16岁。但是,80%的妇女自己不知道。
渴望花季不败,我们就要认识困扰;只有避开风雨,才能保持娇羞。广大女性应时刻留意自己,懂得中国足彩在线的自我保健知识,能把定期进行健康体检作为自己健康的一道“护身符”。
为此,本溪市健康管理中心为广大女性朋友特别制定了系列特色女性套餐,活动月期间供大家选择。
详情垂询:42225750 42890994
活动时间:2017年3月1日-2017年3月31日
活动地址:本溪市明山区文化路98号(本溪市健康管理中心)
女性不同年龄有不同的疾病地图
女人有明显的“春夏秋冬”遇到的麻烦不一样
人们在不同的年龄阶段,有不同的生理特点,因此就有不同的疾病易感性、不同的疾病过程、不同的健康问题。女性更是如此,年龄不同,表现出来的“女性疾病地图”有明显的区别。
女性的一生可以分为新生儿期、婴幼儿期、青春期、生育期、更年期和老年期。
20岁以前的幼女和青春期少女有相似之处,最容易“暴露”的问题是先天下畸形和发育障碍,如两性畸形、性早熟等;痛经、月经紊乱常见,以及所谓的青春期“功能性子宫出血”。此期妇科炎症较少,子宫肿瘤不多见,卵巢肿瘤却不少。因此,少女亦不可忽视妇科检查,附件包块尤应警惕。
20~40岁是女性的生育期,常常“麻烦不断”。此期,炎症骤起,从阴道炎、宫颈炎到附件炎都很普遍;与产科有关“事件”时有发生:流产、不孕、宫外孕及各种产科问题;肿瘤会悄然升起,特别是子宫肌瘤、卵巢囊肿;与妊娠有关的特殊疾病是“绒癌”;有15%的生育年龄妇女会得子宫内膜异位症。
40~50岁是更年期,或者称为围绝经期,更是女性的“多事之秋”。由于卵巢功能障碍,各种围绝经症状不期而来,月经紊乱与青春期相呼应;宫颈癌等各种肿瘤高发;盆底薄弱、功能障碍致使器官脱垂、尿失禁等。生活质量堪忧。
50岁以后的中老年期,主要是各种肿瘤肆虐,且有相当比例的恶性肿瘤。
女性的这种景象似乎很可怕。但是,很多疾病都是可以预防、早期发现的,也是可以治疗及治愈的。如是,我们就可以重绘美好的图画。那我们该怎样做到早期发现呢?
一定要注意“血、带、痛、块”四个字
女性各年龄段容易发生的生殖器官健康问题,我们可以归纳为一句话:重视妇科疾病的风云变化,一定要注意“血、带、痛、块”四个字。
1
“血”:这里特指阴道出血。正常情况下,妇女月经一般每28天左右一次,每次出血3~7天。至于月经周期,往前几天或往后几天都是可以的,只要规律就行;月经量可多可少,只要没有少到怀不上孕、多到引起贫血就是可以接受的。如果月经不在上述范围内,就成为异常阴道出血,就可能是健康出现问题的信号。
2
“带”:指阴道分泌物,即白带。正常白带是无色透明的液体,略带特殊体味,不同女性之间有差异。如果出现黄绿色脓性分泌物,要注意生殖道感染,包括淋病;如果出现泡沫样白带,警惕滴虫性阴道炎;如果出现豆渣样白带或者奶酪样白带伴随剧烈外因部瘙痒,则需要考虑霉菌性阴道炎;如果出现带有鱼腥味的白带,则要考虑细菌性阴道病;如果白带带血,要警惕子宫内膜病变、宫颈息肉、宫颈病变甚至宫颈癌的可能。
3
“痛”:指女性的下腹痛,包括痛经和性交痛。原因很复杂,除了妇产科疾病之外,还有很多内科或外科的原因。除了盆腔炎症之外,需要警惕子宫内膜异位症,当然,恶性肿瘤晚期也会疼痛。
4
“块”:指盆腔和乳房的包块,包括良恶性肿瘤。如果发现盆腔包块,当然需要重视,尤其是对于绝经后妇女和青春期前的女孩。
我们警惕了这些异常信号,就为自己的健康多提供了一份保障。
这里,所有女性都应该牢记的“妇科座右铭”是:青年要调整好功能,成年要处理好生育,老年要提防长肿瘤。
拿什么保护我们的乳房
我们把乳房比作为女性的“第二张脸”,乳房是女性魅力和性感的彰显。但是,乳腺增生和乳腺癌却时常威胁着女性乳房的健康和美丽,摧毁丽人们的自信和骄傲。
乳腺增生离乳腺癌有多远
在健康体检时,我们发现高达80%~90%的女性都存在乳腺增生。我们不禁要问,这么多人都存在乳腺增生,那么,“乳腺增生”还是一种疾病吗?
不是!乳腺增生本身是一种生理现象,就像女性的子宫内膜在每月月经前会增生,月经后随着经血的排出,内膜增殖自然缓解一样。我们的乳房也会在月经前增生,月经后缓解。这是一种生理现象,而不是病理现象。因此,在许多发达国家,“乳腺增生”仅仅是一个病理学名词,而不是一个临床诊断。
所以,我们不必因为乳腺增生了而过分恐慌。普通的乳腺增生不会转变为乳腺癌,和乳腺癌是两回事,一般也不需要进行治疗。如果乳房出现了明确的结节,或者周期性疼痛程度较重时间较长时,才治疗干预。如果结节、肿块突然变大、变硬,就要及时检查,只有穿刺病理检查后,诊断为乳腺导管和小叶非典型增生者,患乳腺癌的危险性才会增加。
乳腺癌 我们疏忽了什么
乳腺癌是女性第一位的癌症,目前发病率已经超过了60/10万,而且还在以2%的速度递增。
虽然说,目前乳腺癌的十年生存率高达85%,早发现早诊断是关键,但事实上,我国在Ⅰ期阶段诊断出乳腺癌的概率还不到20%。意味着什么呢?意味着80%的乳癌患者,诊断时已经不是早期了!
乳腺癌的发病和年龄相关,一般来说,女性在20岁以前比较少见,25~30岁以后,乳腺癌发病率逐渐升高,40~50岁较高。资料显示,我国乳癌的发生率呈现双驼峰曲线,分别在35~45岁、55~65岁出现。目前的乳腺癌发病年龄越来越年轻化。
不管是内源性还是外源性的雌激素长期刺激,对乳癌的发生都很重要。月经过早来潮(小于12岁)或绝经晚(迟于55岁),未生育,晚育(第一胎在35岁以后)或生育后不哺乳,乳腺癌的发生率就会较高。有乳房癌家族史的女性,患癌危险性是一般人群的2~3倍。高热量饮食、不运动、酗酒吸烟等因素也会增加乳癌风险。胖人比正常体重者发病风险高1.5倍。
病理上乳腺癌有十五种之多,从单个癌细胞开始,分裂增殖到形成临床可以触及的1cm的小肿块,约需30~40次倍增,其生长期至少超过3年。这样一个缓慢的发病过程,为乳腺癌的早期诊断,提供了难得的时机。
要发现早期癌,首先是我们要有预防的意识,在日常的自查中,尤其要留心这些表现:乳房大小是否改变?乳房皮肤是否出现发红或者斑块?乳头是否有液体流出?乳头是否异常翻转?乳房皮肤是否有凹陷,或者呈橘皮样改变?腋窝或锁骨上是否有肿块?乳房皮下是否有增厚或者肿物?乳房或腋窝是否有疼痛感?
怎样呵护您的乳房?
健康的乳房不仅是女性美丽的象征,还与女性一生的健康息息相关。乳房,我们一生都要呵护。
首先,健康的生活方式,是乳房健康的基础。要注意情绪调节,保持轻松愉快的心情,坚持规律的生活节奏,适当控制脂类食物的摄入,适当多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬果,实时婚育、哺乳,远离激素类药品和食品,劳逸结合,睡眠充足,适量运动等。
其次,乳房的保健也是需要的。20岁时,重锻炼,运动不仅可以延缓衰老,也能使胸部挺拔健康;30岁时,多按摩,乳房按摩可以使乳房丰满而有弹性;40岁时,调饮食,多吃一些蛋白质含量较高的食物,为乳房提供充足营养,助其恢复弹力和坚挺。
第三,每年至少到医院进行一次正规检查。要认识到,乳腺癌早期发现、早期治疗,90%以上能够治愈,原位癌甚至100%能够治愈。因此,建议女性在35岁以后,每次月经结束后进行一次自我乳房触摸检查;每年做一次超声检查;有家族史者,推荐在乳腺钼靶照相基础上联合B超或乳腺核磁检查;高度怀疑病变时可选择经皮活检。
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