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健康促进丨热在今夏 “贴”在三伏

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  三伏天是一年中阳气最旺的时节,此时选用温阳补益、活血通络、提升正气的“三伏贴”贴敷于人体的相应穴位,通过刺激穴位,激发人体免疫力和正气,发挥“调五脏和阴阳行气血、补体质”的作用,可事半功倍地提高免疫力,温阳固本,提升人体的抗病能力。

您是否总觉得身体状态每况愈下,总会出现以下症状?

  1.有点风吹草动就感冒,特别是上学的小朋友,每场感冒都会赶上。

  2.感冒后就像小刀拉嗓子,还容易发烧,吃感冒药、消炎药、抗病毒药效果都不理想。

  3.感冒好了就开始咳嗽,感觉“肺都要咳嗽出来了”,咳嗽持续很久也不爱好。

  4.春秋季节容易过敏,眼睛和嗓子特别痒、打喷嚏、流鼻涕、身体容易起疹子。

  5.胃肠敏感,吃点凉食或喝点酒就会拉肚子。

  6.总是感觉身体疲乏,睡不醒。

  如果您和家人出现了以上症状,建议贴一贴“三伏贴”。三伏贴可以提升阳气,助力改善免疫力。夏天一份力,冬天十倍功。

三伏贴的适应症

  消化系统疾病:慢性胃肠炎、胃肠功能紊乱、消化不良等;

  呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、体虚易感冒、慢性支气管炎等;

  运动系统疾病:肌肉酸痛、颈椎病、腰腿痛等;

  免疫系统疾病:风湿性关节炎、风湿性关节炎;

  儿科疾病:哮喘、体虚易感冒、厌食、腹泻、汗症;

  亚健康调理:免疫功能低下,阴虚,阳虚,气虚等体质。

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三伏贴的禁忌症

  1.2岁以下及发热小儿、孕妇、恶性肿瘤患者忌贴;

  2.对于一切属于热性的疾病,如肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者;

  3.对敷贴药物或敷料成分过敏者,特殊体质及接触性皮炎等皮肤病患者;

  4.皮肤过敏、瘢痕体质者及贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者;

  5.有严重心肺功能疾病患者、严重糖尿病患者、严重心肝肾功能障碍者等。

贴敷注意事项

  1. 贴敷后按照规定时间把药贴撕除,最长时间不能超过1小时,感觉皮肤灼热难忍可提前撕下;

  2.如皮肤有异样感,如刺痛、刺痒、灼烧甚至起水泡的情况,请立即停止使用,及时就医;

  3.贴敷期间不可食用辛辣食物、油腻食物及发物,禁忌生冷食物,清淡饮食;

  4.诊治期间如出现问题,请及时与医生及治疗师联系复诊。

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2024年贴敷时间表:

  头伏

  7月15日——7月24日

  中伏:

  7月25日——8月4日

  加强伏:

  8月5日——8月13日

  末伏:

  8月14日——8月23日

  参考内容:黄帝内经