抽血前的注意事项

　　1.抽血前三天不要吃过于油腻的食物，如涮锅、扣肉等;查胆固醇前，要少吃鸡蛋，这些都会影响血液的成分，造成“误判”。避免大量饮酒(因为血液中的酒精成分会直接影响检验的结果)，保持日常生活规律。

　　2.抽血前一天要禁食水8小时以上，最好是前一天晚上八点之后不要吃东西，以免影响第二天空腹血糖等指标的检测。

　　3.抽血当天要求早上九点之前进行空腹采血，太晚了，会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真，影响其他检测结果。

　　4.早晨不做剧烈运动。抽血前的晚上应睡眠充足，早晨不宜做剧烈运动。因为剧烈运动可使丙氨酸氨基转移酶(ALT)、天门冬氨酸氨基转移酶(AST)等升高，还可引起血中钾、钠、血糖等成分的改变。

　　5.恐惧让采血困难。抽血固然会疼，但程度很轻。紧张甚至恐惧主要是心理作用。抽血时要心情放松，避免因为害怕而造成的血管收缩，增加采血的困难度，同时也可避免因为神经血管反射造成的晕厥。

　　6.别穿厚衣服。抽血当天，不要穿袖口过紧过小的衣服，袖口过紧会使抽血时衣袖卷不上来，或出血后止血困难造成手臂血肿。冬天，最好脱去外衣和厚毛衣再抽血。

　　7.有晕血史者最好提前告知抽血护士，抽血时可随身带些糖果、巧克力。

抽血后的注意事项

　　1.抽血完成后，即刻松开拳头，立即用消毒过的棉块压紧穿刺部位，一定要用手指按压进针处及向上两厘米的范围3～5分钟，然后放松上捋的衣袖，弯曲手臂夹住棉球，已免血液渗出。由于个人的情况不同，凝血时间有差异，有些人需要更久的时间。

　　2.不要按揉针孔部位，以免造成皮下血肿出现“青紫”。如果抽血处有小片青淤，轻微触痛，请不要慌张，可过24小时后再做热敷，以促进淤血吸收。一般的小量淤血会在3到5天的时候,逐渐吸收而颜色变浅，恢复正常。

　　3.用过的棉球、棉签不要乱丢，应交还给护士或扔在装医疗垃圾的黄色塑料袋中。

　　4.抽血后出现晕血症状如头晕、眼花、乏力时，可饮少量糖水或食用糖果，条件允许的情况下可立即平卧，待症状缓解后再进行其它检查。

　　(图片来源于网络)