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健康管理

【健康知识】鼻出血的小贴士

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  秋冬季节,天气转冷,很多人就会出现鼻出血,无论是回涕带血,还是大量出血都应当引起重视,不能掉以轻心。鼻出血的诱因有很多,局部原因有外伤、炎症、鼻腔息肉、肿瘤等;全身原因如心脑血管、血液系统疾病都可能导致鼻出血。许多患者反复出血,且出血量较大,有的甚至无法自行止住,需要前往医院进行治疗。

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  鼻出血发生时,如不能及时就医,患者和家属可将头部稍向前倾或者保持正常竖立体位,用手紧捏鼻孔两侧鼻翼,将鼻中隔(分隔左右两侧鼻腔的软骨部)压紧,或者用手指将出血侧鼻孔的鼻翼压向鼻中隔,保持5-10分钟,另外,用冰袋或冷毛巾敷在额头也可以起到作用。

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  请注意,情绪紧张可导致鼻出血,即使在就医时,精神高度紧张也会刺激交感神经兴奋,导致血压升高,从而加剧鼻出血,加大治疗难度。我们经常看到,电影里的青年们看到身材火辣的美女时鼻出血,这是有科学依据的呢!

  那么,就医治疗时,医生是采取什么方法来帮助我们止血的呢?

  通常情况下,医生们会采取鼻腔填塞、鼻内镜下电凝或者血管栓塞等方法帮助止血,都很安全,并不可怕呦!

  其实,鼻出血在任何年龄段均可发生,儿童往往是因为粘膜干燥、鼻腔炎症、鼻外伤或不良习惯,如抠鼻子、挑食导致营养失衡等因素引起。成年人鼻出血的原因主要有过度劳累、运动量大等;老年人鼻出血则多与高血压和动脉粥样硬化等有关。所有的鼻出血患者都需要排除血液病等相关疾病。

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  日常生活中,大家平时尽量要注意作息规律,清淡饮食。天气干燥时多补充水份,适当吃一些清热降火的食物如苦瓜、绿豆、梨子、柚子及蒲公英等。天气寒冷时,注意防寒保暖,必要时戴口罩,减轻冷空气对鼻黏膜的刺激。保持鼻腔卫生,鼻腔干燥发痒时不要抠鼻子,可遵医嘱滴入薄荷油、用生理盐水滴鼻/喷雾,或者专用鼻腔护理器喷鼻。有相关慢性疾病的人要及时治疗,防患于未然。

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  (图片来源于网络)