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【文化风采】“我的健康我做主”今天你平板撑了吗?

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2017年12月13日,院工会为倡导员工健康新理念,做健康的第一责任人,由一个旁观者变为参与者,由践行者变为传播者,让运动健康成为一种生活习惯、一种生活态度,特举办了“我的健康我做主”职工平板支撑比赛。此活动得到了院领导的高度重视,党委书记马俊亮、副院长梁伟、纪委书记孙丽静、副院长李强、工会主席张威、总会计师荐敏、院长助理杨郁葱、院长助理王兵参加了活动。

此次职工平板支撑比赛是我院第九届医院文化节系列活动之一。来自全院15个支会的110名职工参赛,比赛分为青年男子组、青年女子组、中年男子组、中年女子组四组依次进行,参赛员工朋友们身姿标准有力,比耐力、比体能,活动现场气氛热情活跃。经过一下午的激烈角逐,员工郝家欣、隋国振、李娜、潘虹、苗雨、韩世龙、韩姝、苑舒芹、孙丽静取得一等奖的好成绩,其他员工获得二、三等奖及优秀奖。

通过举办此次活动,进一步活跃了职工文化生活,建设了充满活力的基层职工之家,使员工们释放了工作压力,凝聚了团队精神,激励了大家以更加饱满的工作激情投入到工作岗位。

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平板支撑是类似于俯卧撑的一种简单肌肉训练,可以有效的锻炼腹横肌,被认为训练核心肌群的有效方法。吉尼斯世界纪录,最长平板支撑时间是8小时1分01秒,由中国特警毛卫东于2016年第二届平板支撑世界杯创造。

我院平板支撑最好成绩是13分钟59秒。

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