为保护、支持和促进母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟（WABA）确定，每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，全球有超过170个国家参与了这项健康促进活动。今年的世界母乳喂养周主题是“母乳喂养 共同坚持”。

         今天，请随小编一同了解母乳喂养的基本知识和适宜技术吧！

         世界卫生组织联合国儿童基金会向全球的母亲倡议：在生命最初的6个月应对婴儿进行纯母乳喂养，以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。之后，为满足其不断发展的营养需要，婴儿应该加营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至婴儿2周岁及2周岁以上。

母乳喂养的好处有哪些？

         母乳是婴儿最佳的食品和饮料，营养丰富，适合婴儿的消化吸收，最利于婴儿的生长发育。母乳中含有多种免疫物质，能增强婴儿的抗病能力，预防疾病。同时，有利于增进母子感情，利于母亲健康和产后康复，母乳喂养可刺激子宫收缩，减少产后出血，可抑制排卵，推迟月经复潮，还可以减少乳腺癌和卵巢癌的发病。

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要保持母乳充足，有哪些方法？

         帮助母亲建立母乳喂养成功的信心，得到社会及家庭的支持。保证母婴同室，做到早吸吮、早接触、早开奶。按需哺乳，让婴儿频繁有效吸吮，增加夜间哺乳的母亲要与婴儿同时休息，进食营养丰富的食物，要多饮水。不给婴儿加母乳以外的其他食品及饮料，不用奶瓶及奶嘴。

哺乳的正确体位

         母亲应采取舒适体位，放松；孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头；头与身体呈一直线；下颏碰到乳房；如果是刚出生的孩子则应托着他的臀部。

婴儿正确的含接姿势

         婴儿将乳头和大部分乳晕含入口中；嘴张的很大，下唇向外翻（含接着母亲乳头触碰婴儿上唇，婴儿嘴会张大）；舌呈勺状绕乳头；面颊鼓起呈圆形；含接时可见到上方的乳晕比下方多；有慢而深的吸吮，有时会暂停，能看到吞咽的动作和听到吞咽的声音。

哺乳母亲正确托乳房的姿势

        把食指至小指并贴在乳房下方的胸壁上；用食指托乳房的底部；拇指轻轻放在乳房上方；母亲的手不应离乳头太近；如果乳房小，含接很好，可以不托。

如何促进泌乳反射

         启发教育母亲要树立喂养成功信心，减少疼痛和焦虑。给母亲实际帮助，如抱孩子别让哭，使母亲身体舒服，劝告解除其负担等。有时孩子哭这种刺激，可以促使母亲出现泌乳反射。挤奶时，母亲要抱着孩子、注视孩子，这种情感反应也能促使乳汁分泌。热敷使乳房升温，自己用手轻轻拉动或揉搓乳头。请助手沿后背脊柱两旁进行按摩，持续2-3分钟。