2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”，为进一步普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年视力健康水平，本溪市中心医院眼科的医务人员积极行动起来，开展了系列活动。

1、专家进校园 举办保护视力公开课

      6月5日下午，本溪市中心医院眼科医务人员走进本溪市东胜小学举办“‘目’浴阳光，预防近视”保护视力公开课。眼科主任医师宋传英就如何养成科学的用眼习惯、有效预防近视发生等问题为师生们进行了详细的讲解，通过生动的事例、具体的数据，让孩子们对于如何正确用眼有了形象的认知。讲解结束，还进行了互动答疑环节，孩子们就他们关心的快速散瞳和慢速散瞳有什么区别、哪一种更好等问题向专家一一提问，宋医生给予了详细的解答，得到在场 130余名师生的好评。

2、专家上电视 讲述预防近视常识

      5月31日，我院眼科主任医师宋传英走进本溪电视台联办的《健康面对面》栏目演播间，为公众讲述青少年都有哪些视力问题，应该如何预防。节目于6月3日12：00在本溪三套播出，并于当天19：27、周日7：00重播，本周六还将有重播，播出时间：本溪三套周六12：00、19：27，周日7：00；本溪一套周日18：00、20：30 。

3、专家发呼吁 保护视力共同参与

      青少年近视防治是全社会关注的热点问题，青少年近视控制效果直接关系到国民素质和综合国力。近视的防控任重道远，仅靠专业人员是不够的，还需要全社会参与。国内外的循证证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。因此，今年“爱眼日”的主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。为此中心医院眼科的专家们还发出致家长的一封公开信：希望家长朋友能够在孩子看书、写字姿势不正确的时候予以提醒，帮助他们养成良好的用眼习惯，平时使用手机等电子产品，请保持40-60厘米左右的阅读距离，看电视时最好距离3米以上；每近距离学习40-50分钟就要休息10-15分钟。多沐浴阳光，增加户外活动时间，最好每天能在户外暴露2个小时以上。多进行乒乓球、羽毛球、篮球等体育运动，有助于缓解睫状肌的紧张状态，从而达到预防近视的目的。在孩子学习时，提供有良好的照明条件。避免孩子偏食，多补充富含维生素的食物。每3个月至半年到专业眼科医生处检查一次。

4、发放视力表和爱眼小贴士 爱眼护眼从我做起

      为了进一步传播科学用眼，特别是儿童青少年视力保护知识，在全社会营造保护青少年视力“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围，本溪市中心医院还特意制作了标准对数视力表，并根据家庭使用情况分设了3米读数和5米读数两项。中心医院眼科的医护人员将这些视力表增送给东胜小学每个班级的孩子们，眼科手术室护士长蔡莹还现场为大家讲解了视力表的使用方法，指导孩子们平时经常对照视力表对自己的视力进行监测。此外专家们还精心制作了通俗易懂的《爱眼小贴士》，发给东胜小学的孩子们，让大家对于爱眼知识做到形象认知，增强健康用眼意识，形成良好的用眼习惯。

        希望通过全社会的努力，多层次、多角度地对近视进行综合防控，能够让中国足彩在线的孩子拥有一双明亮的眼睛，健康快乐地成长，远离近视烦恼！