在我们身体的上腹部深处，有一个“默默奉献”却至关重要的器官——胰腺，它既负责分泌消化酶分解食物，又承担调节血糖的关键任务。然而，一旦胰腺发生癌变，其病情隐匿、进展迅速、预后较差，因此被称为“癌中之王”。世界胰腺癌日定在每年11月的第三个星期四，旨在提升公众对胰腺癌这一“癌中之王”的认知，呼吁我们共同关注这一高危疾病，推动早发现、早诊断、早治疗。

一、五大危险因素，您中了几条？

　　胰腺癌的发病与多种因素相关，主要包括：

　　1.吸烟：是最明确的危险因素，吸烟者风险是非吸烟者的2-3倍；

　　2.饮食结构失衡：长期高脂肪、高蛋白、高热量饮食及频繁饮用咖啡可增加风险；

　　3.肥胖与糖尿病：体重超标和糖尿病，尤其病程超过10年，显著提升发病可能；

　　4.慢性胰腺炎：反复炎症刺激可诱发癌前病变；

　　5.遗传与化学物接触：家族史及长期接触杀虫剂、染料等也需引起警惕。

二、这些“身体信号”，千万别忽视！

　　胰腺癌早期症状不典型，但出现以下表现时应尽早就医：

　　1.中上腹或背部的持续性疼痛，夜间加重；

　　2.皮肤或眼白突然发黄、尿色加深、大便变浅，呈陶土色；

　　3.短时间内体重明显下降，伴食欲减退；

　　4.血糖异常波动，原控制良好的糖尿病突然恶化；

　　5.部分患者可伴有低热、乏力或消化不适。

三、如何科学诊断？

　　医生通常会通过“组合拳”方式明确诊断：

　　01血液检查

　　血液肿瘤标志物（如CA19-9）检测；

　　02影像检查

　　包括超声、增强CT或MRI，可有效发现病灶；

　　03病理活检

　　通过穿刺或手术取样进行确诊。

四、多学科联合，个体化治疗

　　目前胰腺癌强调以手术为核心的综合治疗：

　　1.根治性手术适用于早期患者；

　　2.化疗、放疗可用于术前新辅助、术后辅助或晚期姑息治疗；

　　3.靶向治疗、免疫治疗等新方法也为部分患者带来希望。

五、预防是关键：守住生活“五道防线”

　　1.戒烟限酒，远离烟草；

　　2.均衡饮食，多吃蔬果、粗粮，控制红肉与加工食品；

　　3.维持健康体重，避免肥胖；

　　4.积极控制糖尿病与胰腺炎，定期复查；

　　5.减少接触化学有毒物质，做好职业防护。

　　胰腺癌虽然凶险，但通过健康生活方式、定期体检与危险因素控制，我们完全可以降低患病风险。提醒您：身体无小事，异常早排查，守护胰腺，就是守护生命。

　　本文不构成任何医疗建议，就医请遵医嘱

　　参考文献：

　　1.中国抗癌协会胰腺癌专业委员会. 胰腺癌综合诊治指南（2021）[J]. 中华肿瘤杂志, 2021.

　　2.中华医学会消化病学分会. 慢性胰腺炎诊治指南[J]. 中华消化杂志, 2018.

　　3.王成锋等. 胰腺癌危险因素及预防策略[J]. 中华预防医学杂志, 2020.