寒冬，带着凛冽的气息如期而至，在这个寒冷的时节里，除了要抵御低温的侵袭，还有一位“不速之客”正悄然活跃起来，那就是甲型流感病毒。发热门诊中因感染甲型流感病毒前来就诊的患者数量逐渐增多，那一个个被高烧、咳嗽、肌肉酸痛等症状困扰的身影，无不提醒着我们，在这寒冷的冬日，必须要对甲型流感病毒提高警惕，做好防范。

　　01 甲型流感病毒

　　甲型流感：

　　是由新型的甲型流感病毒感染所致的急性呼吸道传染病。

　　传染源：

　　甲型流感患者为主要传染源，无症状感染者也具有传染性。

　　传播途径：

　　以空气飞沫传播为主。

　　02 如何确定是否得了甲型流感

　　1.是否接触过甲型流感患者，有流行病学史(发病前7天内在无有效个人防护的情况下与疑似或确诊甲型流感患者有密切接触，或属于流感样病例聚集发病者之一，或有明确传染他人的证据。）

　　2.根据临床表现判断，急速发热，数小时内高达38摄氏度以上，可伴有畏寒或寒战，有咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力上述甲型流感临床表现，且排除其他引起甲型流感样症状的疾病。

　　3.病原学检查：

　　⑴ 病毒抗原检测

　　⑵ 病毒核酸检测

　　⑶ 病毒培养分离

　　⑷ 血清学检测

　　03 治疗原则

　　对症治疗：

　　高热者可进行物理降温、应用解热药物。咳嗽咳痰严重者给予止咳祛痰药物。根据缺氧程度采用适当的方式进行氧疗。

　　抗病毒治疗：

　　1．抗流感病毒治疗时机：重症或有重症流感高危因素的流感样病例，应当尽早给予经验性抗流感病毒治疗。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间；发病时间超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。

　　2. 抗甲型流感病毒药物，遵医嘱服药进行对症治疗。

　　04 预防措施

　　接种流感疫苗是很有效的预防办法，建议对有重症流感高危因素的密切接触者(且未接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力)进行暴露后药物预防，建议不要迟于暴露后48小时用药。

　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括:勤洗手、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动、避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼晴、鼻或口；出现流感样症状应当注意休息及自我隔离，前往公共场所或就医过程中需戴口罩。

　　05 家庭护理

　　1.注意隔离，患者单独住一间房，使用单独的餐具等生活用品。房间要保持良好的通风，每天至少开窗通风2 - 3次，每次30分钟左右。

　　2.患者要多休息有助于身体恢复体力，发热时可适当增减衣物，当体温在38.5℃及以上，可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药来缓解发热带来的不适，退热期大量出汗，及时擦干汗液，防止受凉。

　　3.保证患者摄入足够的水分，保证每天饮水量 2000-3000毫升，补充高热量消耗的大量水分。饮食上，选择易消化、高热量、高蛋白等半流质饮食，如小米粥、鸡蛋羹等。

　　4.发热时唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，且机体抵抗力下降，应晨起、餐后、睡前漱口，保持口腔清洁，减少口腔感染的发生。

　　5.如有病情加重及时到医院就诊。

　　甲型流感虽来势汹汹，但通过科学认知、积极预防与合理治疗，我们能有效降低其危害。让我们从自身做起，保持良好的个人卫生习惯，加强锻炼，提升免疫力，在流感高发季做好防护措施，为抵御甲型流感构建起坚固的防线。

　　参考文献：

　　1.传染病学第八版

　　2.流行性感冒诊疗方案（2020年版）

　　3.基础护理学第七版