汛期、暴雨、大风等极端天气频发，大风天气有可能会吹倒不牢固的搭建物、广告牌等，危害人们生命财产安全，遭遇极端天气，如何避险？

/极端天气下常见的伤害类型/

　　外伤：由于建筑物倒塌、道路破坏等原因造成的身体伤害。

　　淹溺：在洪水中溺水或被困水中导致的窒息。

　　低温症：在寒冷天气中暴露时间过长导致的体温过低。

　　高原病：在极端气候条件下（如高山雪崩后）出现的缺氧性疾病。

/如何自救 /

　　1.保持冷静与自救意识：在极端天气中，首先要保持冷静，迅速判断自身及周围人员的安全状况。在确保自身安全的前提下，尽量救助他人。

　　2.快速评估伤势：对受伤人员要迅速评估其伤势，区分轻重缓急。对严重伤势者，立即行心肺复苏、止血等。

　　3.止血与包扎：对出血性伤口要及时行止血处理，使用干净的纱布或绷带包扎伤口，以减少出血量。

　　4.保持呼吸道通畅：对于淹溺、窒息等伤员，要迅速清除其口腔、鼻腔内的异物，保持呼吸道通畅。

　　5.保暖与防暑：在寒冷天气中，要及时行保暖措施，如加盖衣物、毛毯等。在炎热天气中，要防止中暑和脱水，及时补充水分和盐分。

　　6.安全转移伤员：在确保伤员生命体征稳定后，要尽快将其转移到安全地带。在转移过程中要注意保护伤员的安全，避免二次伤害。

/如何预防 /

　　1.小心高空坠物：广告牌、大树、空调外机、花盆及存放在高空的其他杂物、老化的高层建筑、玻璃幕墙、外墙瓷砖和其他建筑材料都要注意有倒塌和脱落的隐患。

　　2.开车要小心谨慎：开车时应集中精力，密切注意行人的动向，车窗关闭，不要突然加速、减速、转弯，与其他车辆保持一定的距离，以备突发事件发生时留有余地。货运车辆要捆扎牢固，防止散落。04停车时远离不安全区域。

　　3.不必要不出门，不要骑行：极端天气不要存在侥幸心理，必要外出要谨慎，不要骑行，以免造成身体损伤。过马路时应保持多看、不急的原则。

　　4做好应急准备：家庭和个人要做好应急准备工作，储备必要的应急物资和药品，熟悉紧急情况下的自救互救方法。

　　参考内容：《辽宁省自然灾害救助应急预案》