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【健康在线】警惕!注意青年卒中

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  突发左侧肢体活动不灵伴言语不清!38岁的李先生在吃饭喝酒时突发不适,朋友将他送至本溪市中心医院急诊科,神经内科医师仔细问诊、检查,患者被确诊为急性脑梗死!

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  李先生为什么这么年轻就患有急性脑梗死呢?神经内科第一病区主任曹群说:“急性脑梗死(卒中)是指各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍,导致脑组织缺血缺氧性坏死,进而产生临床上对应的神经功能缺失表现。目前卒中已经成为我国居民第一位死亡原因。”

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  脑梗死是发病率随着年龄的增长而升高的疾病,中老年人是脑梗死的高发人群。但我们却面临这样一个严峻的事实:脑梗死发病有越来越年轻化的趋势。国内报道显示:卒中,青年人占总人群的比例为14%。

  那么,导致青年人脑梗死的常见危险因素有哪些呢?

  1.吸烟:吸烟可加速动脉硬化。烟量越大、烟龄越长,动脉硬化越严重,脑动脉越容易堵塞。

  2.“三高”与肥胖:高血压、高血糖、高血脂与肥胖在青年人中不少见,它们均可导致血管的硬化,从而容易发生脑梗死。《中国脑卒中防治指南》建议:限制食盐摄入量(<6g/天),胆固醇的摄入量每天应<300mg;青年人尽量多吃水果蔬菜、水果、谷类,适量进食牛奶、鱼、豆类、禽和瘦肉,养成不偏食、不过量饮食的习惯。

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  3.熬夜:睡眠过少是脑卒中发病的直接诱因。睡眠的严重不足,极易造成情绪波动和血压过高,不知不觉中就会发生卒中。

  4.缺乏体力锻炼:坚持运动比不运动的同龄人发生卒中的风险至少降低 30%。每天坚持中等强度运动30-45分钟,罹患卒中的危险性就降低30%-60%。

  5.其他原因:如口服避孕药、怀孕与产褥期、偏头痛、红斑狼疮、结缔组织病等。

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  管住嘴,迈开腿,定期体检,早发现,早干预。让我们一起,远离卒中。

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